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El Ruido en nuestras vidas

por | Ene 28, 2020 | mindfulness | 0 Comentarios

Dice Willem Dafoe, actor estadounidense varias veces nominado a los Oscars, que «las miserias derivan de que no aceptamos el silencio«. Desde otro ángulo, el Papa, manifestaba recientemente que hay demasiado ruido en nuestras vidas. Yo, ahora, mientras escribo estas líneas sentada en el bar de un hotel cercano, donde paro a veces por su ambiente acogedor que me permite leer y escribir, he tenido que ponerme los auriculares, pedirle por favor a un grupo de señoras que hablara más bajo y, finalmente, cambiarme de mesa ante la llegada de un grupo de ruidosos amigos. En circunstancias así, perdemos al otro, cuando apenas se encuentra a unos metros. Todo esto me devuelve a la reflexión de algo esencial para la calidad de nuestras vidas: cultivar, y no perder, la conexión con nosotros mismos. Con auriculares o sin ellos, levanto la cabeza del teclado, miro a mi alrededor y tomo conciencia de la gente, del lugar dónde estoy y de quien soy yo.

Por Alicia González Navarro Consejera en Mindful Insite.